【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
( E4 B2 q" V( m) n- v+ j- ]; T　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
. g. k& S8 O; R7 Y　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
: T8 j' }2 `% W- Z1 Z　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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4 A9 H& w# t& ]4 j　　疏肝逍遥茶
! I3 q: p% H$ Y# h4 X$ b　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
/ e$ D: ]+ ^. Q9 n8 J4 W　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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& L& g  _" n+ L- D! U- ?　　健脾茶
" z7 n: }5 U7 w. A( w　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
; i& x/ k0 \* |) U　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 M6 `+ A% ~0 s$ o8 J+ N. T　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
) q& r4 s) f4 U　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
( w& ?" U, _% a0 M8 U' n　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
+ x7 R+ h6 [" i2 }# a就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦