【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
5 y. N' K1 `3 K% |# \8 D" J: L　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
1 }5 y( E6 o2 ?3 s8 L! U　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
/ x- k* s  z3 P" I　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

' |" Y# B; t4 T4 A: K& @  y# R/ Q　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
" E* k! q- w2 K3 }& v8 u. Q8 x　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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2 i$ p$ ~- f8 }( u9 m% z" ~8 c, b　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
1 P* J0 G+ [0 w! I8 {+ r8 P! S　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
. e; P1 I% D/ z/ c6 g9 H+ F　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

% q/ r8 H3 C, u8 c- o- D. q　　补肾益阳茶
- j, ~1 }" e* y: i' D　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
4 J6 I' P  w8 q, l; ^0 I　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
$ ]4 G  N- K8 h6 e6 I就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦